Gissa vad som hände på vagnen hem från gymmet? Christer som är radiopratare på P3 satte sig brevid mig! Han hade sin fru och sitt barn med sig, de var så himla söta tillsammans. De gick dessutom av på samma hållplats som mig, och bor några hus bort. Christer var ju också med i Musikhjälpen i december, det är därifrån bilden kommer. Ja, jag har tagit den själv :)

Är så himla stolt över mig själv nu, körde verkligen slut på musklerna under träningen. Började med uppvärmning på Crosstrainer, sedan styrketränade jag i 50 min. Då körde jag olika övningar som tränade triceps och axlar, det blev riktigt jobbigt mot slutet eftersom jag hade helt slut på kraft och armarna bara skakade. Efter detta körde jag 25 min intervaller på trappmaskinen, sedan avslutade jag med 20 min strech.

Det kommer nog bränna rätt gött i kroppen imorgon, haha!

||||||||||